sawaraxのひとり飯

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豚バラと小松菜の蒸しもの

2007年3月7日(水)

20070307112249


・豚バラと小松菜の蒸しもの
・玉子焼き(ベーコン入り)
・発芽十六穀米ごはんと自家製梅干


豚バラは、塩、生姜、片栗粉、お水少しで下味を
つけておきます。お皿に小松菜をたっぷり、その上に
豚バラを並べてレンチン。水気を切ってごま油、お酢、
しょうゆで味付け。


しばらくお弁当をサボって不摂生してたら、
吹き出物で大変なことになっています。
  1. 2007/03/07(水) 11:22|
  2. おべんとう
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