sawaraxのひとり飯

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鮭ホイル焼き

2006年9月24日(日)

20060924125746


・鮭のホイル焼きより一部抜粋
 (鮭、玉ねぎ、シメジ、ジャガイモ、ピーマン)
・焼きちくわ
・大葉のせごはん


ホイル焼き。
アルミホイルにバターを少し塗っておいて、
たっぷりの玉ねぎ、レンジでチンしたじゃがいも、鮭、
また玉ねぎ、シメジ、ピーマン、と適当に重ねていきます。

またバターをひとかけら、
レモンがないので代わりにポン酢をかけて、
しっかり包んで
フライパンで10分ほど弱火で蒸し焼きしました。

一緒にちくわを焼いていたのですが、倍ほどにふくらんで
びびりました。


少し前から携帯をW41CAに機種変したのですが、
ピントが合いにくいです。
明るさ調整も思うようにいきません。
  1. 2006/09/24(日) 12:57|
  2. おべんとう
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