sawaraxのひとり飯

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さんまの蒲焼

2006年9月28日(木)

20060928103725.jpg


・さんまの蒲焼(缶詰)
・もやしと小松菜のナムル
・自家製しば漬け


3時半起床。

薬で無理やり寝てるので目が覚めてすぐは
ぼけーっとしてます。

台所を片してたら、包丁を落とした!
親指の付け根と足の小指を少し切ってしまった。

起きてすぐの洗い物はやめておこう。
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  1. 2006/09/28(木) 05:10|
  2. おべんとう
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小松菜のカレー炒め

2006年9月27日(水)

20060927100926


・小松菜のカレー炒め
 (小松菜、ちくわ、玉ねぎ、ピーマン)
・ナス味噌
・自家製しば漬け


しなびたナスでナス味噌。
参考にさせていただいたレシピには1センチ角で、
とあるのにどう見ても2センチ角くらいありそうです。

味噌となすのなじみがイマイチでした。
もう少し練習しなくては。
  1. 2006/09/27(水) 10:09|
  2. おべんとう
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SHIOSAI(西宮北口)

2006年9月26日(火)

フレンチトースト

20060926164319


うーん、写真が青い・・・。


***

・いつもより頭が重い、肩がこる
・周りの人に関心がもてない
・自分に価値がないように感じる


うつ病テストの項目にすっぽり当てはまるような状態。
私、分かりやすいわ。


今回、ストレスの原因ははっきりしているので
自分で消化しないとなんともならないよねー。
  1. 2006/09/26(火) 16:43|
  2. おいしそう
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鮭ホイル焼き

2006年9月24日(日)

20060924125746


・鮭のホイル焼きより一部抜粋
 (鮭、玉ねぎ、シメジ、ジャガイモ、ピーマン)
・焼きちくわ
・大葉のせごはん


ホイル焼き。
アルミホイルにバターを少し塗っておいて、
たっぷりの玉ねぎ、レンジでチンしたじゃがいも、鮭、
また玉ねぎ、シメジ、ピーマン、と適当に重ねていきます。

またバターをひとかけら、
レモンがないので代わりにポン酢をかけて、
しっかり包んで
フライパンで10分ほど弱火で蒸し焼きしました。

一緒にちくわを焼いていたのですが、倍ほどにふくらんで
びびりました。


少し前から携帯をW41CAに機種変したのですが、
ピントが合いにくいです。
明るさ調整も思うようにいきません。
  1. 2006/09/24(日) 12:57|
  2. おべんとう
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ロバの耳!

家ケーキ

20060921175419


早く帰ってこれたので家ケーキしますよ!
わーい♪

SPOONCAFEのフルーツタルトです。
  1. 2006/09/21(木) 17:54|
  2. おいしそう
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ゆで鮭

2006年9月21日(木)

20060921111509.jpg


・ゆで鮭
・キャベツとしめじのポン酢和え
・ピーマンとちくわのきんぴら
・かぼちゃのソテー ONS風味

カツ代先生のご著書によると、お弁当に入れる鮭とかは
ゆでるほうが余分な油が落ちるし、少しばかり目を離していても
心配ないからおすすめ、とのことです。

こないだ同じ鮭カマでフレークを作ったとき、
油がじわじわ出てくるものだから、結局揚げ焼きみたいに
なっちゃって、かりっかりの仕上がりになってしまいました。

なので、次回はゆでたのをほぐして作ろうかと思案中。


写真はあとで差し替えるかも・・・。


(18:34追記)
差し替えました。蛍光灯なのであまり代わり映えもしませんが。
  1. 2006/09/21(木) 04:36|
  2. おべんとう
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SHIOSAI(西宮北口)

イカと揚げナスのナポリ風トマトソース
20060920155431


今日のはちょっと柔らかめでした。
残念(>_<)
  1. 2006/09/20(水) 15:54|
  2. ひるごはん
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RESTCAFE(門戸厄神)

2006年9月19日(火)

オムライスランチ

20060919113610


勤務先に忘れ物をとりに行って、
メールで相方とまたけんかになって、
とてもイライラしながら食べた。

味、分からなかった。


いつまで、こんなこと続くんだろう。

  1. 2006/09/19(火) 11:36|
  2. ひるごはん
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cafe Si^on(三宮)

ほっこりランチ
060915_1423~0001.jpg


・ごぼうとさんまの梅煮
・おから入りマッシュポテト
・お味噌汁

JR三ノ宮駅東口から高架下を東へ2分、とありますが、
阪急から行くともう少しかかるかな。ほんまにここであってんの?
と少々不安になりかけたところで白いお店が現れます。


20060915145338



テーブル席、ソファ席、そして高架下という天井の高さを
生かしたロフトもあり、広々としてほっこりできるお店です(^-^)

ランチ終了間際にお伺いしたのですが、
ソファ席でマジ寝してる人がいましたー。
ほっこりしすぎやろ。
  1. 2006/09/15(金) 14:54|
  2. ひるごはん
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きんぴらとかしょうが焼きとか

2006年9月15日(金)

20060915133539.jpg



・ピーマンとちくわのきんぴら
・豚こま生姜焼き
・かぼちゃの甘煮
・自家製しば漬け

久しぶりのお弁当でなんだかぐちゃぐちゃになってしまった。
写真もピンボケだし・・・。

(03:13追記)
写真差し替えました
  1. 2006/09/15(金) 13:27|
  2. おべんとう
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イタリアントマトカフェ・ジュニア

2006年9月14日(木)

憧れのハニトー

20060914185640


ハニーバニラトースト。
知力体力精神力がそろっていないと完食は難しい。


というのは半分ウソだけど、今日のおなかのすき具合を
逃してはチャンスがない、と思って食べに行きました。

パンは10センチ角くらいのを1斤まるまる使ってます。
耳の部分はカリカリ、中の白い部分はアツアツのとこに
バニラアイスと蜂蜜がからんで殺人的な甘さです。

はい。完食しました。
普通は何人かでシェアするのかな?

サービスはゼロ、電球が切れていたり、植栽が枯れていたり
パスタはべろべろだし、何かとセンスのあわない店だけど
デザートはまあまあなのでたまに行きたくなります。
  1. 2006/09/14(木) 18:57|
  2. おいしそう
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ロバの耳

2006年9月14日(木)

060902_1753~0001.jpg


写真は神楽坂の路地のネコ。






続きを読む
  1. 2006/09/14(木) 05:13|
  2. ひとりごと
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めん太鼓(門戸厄神)

2006年9月12日(火)

ごぼ天ぶっかけうどん

20060912131412


このごぼ天の大きさは想定外!
大根おろしはちゃんと辛みがあっておいしかった。

麺のぷにぷに感は昨日のお店の方が好み。
ちく天とかあれば嬉しいなあ。
  1. 2006/09/12(火) 13:15|
  2. ひるごはん
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麺匠 空海(阪神国道)

2006年9月11日(月)

ちく玉ぶっかけうどん

20060911234428


阪神国道から歩いて5分くらいのとこにある讃岐うどんのお店です。

うどんは、噛みしめると口の中でぷにぷにして気持ちいいー。
さとなおさんが「口内マッサージ」と表現していますが、
ほんまそのとおり。

次は生醤油のほうを食べてみたいなあ。
  1. 2006/09/11(月) 23:45|
  2. ひるごはん
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ONSづくし

2006年9月10日(日)

20060910131223.jpg


・わかさぎの南蛮漬け
・きのこの甘辛煮
・大葉のせごはん

ONS(大葉にんにくしょう油)活用弁当。

きのこはONSと白だしでさっと煮ました。
甘辛くしたかったので砂糖を入れたのですが、
これが微妙な味・・・orz。

砂糖は入れないほうがよいようです。



  1. 2006/09/10(日) 13:06|
  2. おべんとう
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わかさぎの南蛮漬け

2006年9月8日(金)

20060908113003.jpg


・わかさぎの南蛮漬け
・なすとピーマンの味噌炒め
・551の焼売
・鮭とONSの混ぜごはん

昨日のおかずを流用、わかさぎも昨日のうちに
作っておいたので5分くらいでできました♪

わかさぎはスーパーのお惣菜。
安くなってたら購入します。

ONS=大葉にんにくしょう油、です。(C:hana-bellさん
昨日のご飯、味がしなかったのでONSにしてみましたよ。
この略し方、イカス!
  1. 2006/09/08(金) 05:15|
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なすとピーマンの味噌炒め

2006年9月7日(木)

20060907113036


・なすとピーマンの味噌炒め
・キャベツとしめじのポン酢和え
・551の焼売
・鮭と大葉の混ぜごはん

夏休みも終わり、久々のお弁当です。
味薄かった・・・。
  1. 2006/09/07(木) 11:30|
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CAFELA(大丸神戸店)

飲んでしまうのが本当にもったいない。
職人技。

20060906153310.jpg  20060906153309.jpg


20060906153025

  1. 2006/09/06(水) 15:30|
  2. おいしそう
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MADOMADO(三宮)

2006年9月6日(水)

お高野と鶏の炊いたの

20060906140611


新規開拓かミュンヘンかドンクに行くか迷いましたが、
やっぱりこちらにきてしまいました。
ご飯ちゃんとしなきゃ、という気になるお店です。


たくあんのまぜご飯
箸休めはトマト、わかめ、みょうがの和え物
060906_1348~0002.jpg  060906_1348~0003.jpg


お店は2階にあります。
階段の途中で振り返ったところ。
060906_1432~0001.jpg

  1. 2006/09/06(水) 14:06|
  2. ひるごはん
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ナチュラルローソン

2006年9月4日(月)

20060904144528


近所にナチュラルローソンができたので
見に行きました。

おいしそうなものや、オーガニック系やら、松山油脂やら
扱ってますな。

LEAF&BOTANICSというスキンケアのラインがウリなのですが、
容器が似てると思ったらやはり松山油脂の製品でありました。
(http://www.matsuyama.co.jp/products/index.html)

今日はこれくらいにしといたろ、と何も購入せず退散。
  1. 2006/09/04(月) 14:45|
  2. ひとりごと
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イタリアントマトカフェ

2006年9月4日(月)

半熟卵のカルボラーナ

20060904135410


キャラメルトースト
20060904140010.jpg


とてもおなかがすいていたので炭水化物いっぱいのを
選んでしまいました。これらとドリンクで980円。

写真ではおいしそうですが味はあんまり。ぬるーいし。
次回は硬麺でお願いしてみよう(チンでなければ)

トーストのほうはおいしかったです。
  1. 2006/09/04(月) 13:54|
  2. ひるごはん
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帰宅しました

20060903122445



記事はぼちぼち整理していきまする。


  1. 2006/09/03(日) 12:24|
  2. おでかけ
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Birds Birds Birds

2006年9月3日(日)

20060903092210


ロビーのシーリング。

インゴ・マウラーのBirds Birds Birds(バーズバーズバーズ)
というものらしいです。

昔、このシリーズのデスクランプに一目ぼれしました。
8万円くらいするんだ、これが(泣)。

【送料無料】インゴマウラー「LUCELLINO」
  1. 2006/09/03(日) 09:21|
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神楽坂の某ホテル

2006年9月3日(日)

20060903092200


ホテルの朝食ビュッフェです。

生ハム!ローストビーフ!
生しぼりオレンジジュース!

右上のは、角煮入りちまきです。


  1. 2006/09/03(日) 09:21|
  2. おでかけ
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BERG!(新宿東口)

Yさんのモンブラン

2006年9月2日(土)

20060902160030



原宿から表参道通りを5分ほど歩いたところにあるカフェです。
名前失念。

ずーっとまえに参加していたメーリングリストのメンバーが
ライブの公開収録に出場することになったとかで
見に行きました。

見に行けるかどうかわからなかったので、場所もビルの名前も
うろ覚え。やっと見つけて一息ついて中に入ったら
もう彼女のバンドのセッティングが始まっていました。

収録後、別のメンバーと場所をかえて語りに行きました。
パンナコッタをいただきました。こんな都心のこじゃれた
かふぇーやし、上品な盛りのんが出てくるかと思いましたが
これがフルーチェ並みの大きさでありました。

写真はお向かいに座っていたYさんのモンブラン。
私は食事はしなかったのですが、ランチもスイーツも
なかなかのお味だったようです。


***

この日は、本当は相方と一日遊ぶ予定だったのですが、
「仕事で成田に出迎えに行くことになった」で別行動。

正直、旅行中はあまりいい雰囲気やなかったです・・・。






  1. 2006/09/02(土) 16:00|
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イワタコーヒー(鎌倉)

2006年9月1日(金)_2

20060901143338


小町通りからディマンシュ、駅の北側、八幡宮、若宮通りと
徘徊しました。若宮通りは1.5往復くらいしたかもしれません。

小町通り、入ってすぐのところにあります。
本当は厚さ3センチくらいありそうなホットケーキを
食べてみたかったのですが、「2,30分かかります」と
メニューに添え書きがしてあったので断念。

でも、結局は30分ほど休憩したのであった・・・。

コーヒー600円、セットで800円
観光地価格?

  1. 2006/09/01(金) 14:33|
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cafe Vivement Dimanche(鎌倉)

2006年9月1日(金)

オムライス(ハーフ)

20060901121534


港北区の友人の家を出て、まずはみなとみらいのホテルへ
荷物を預けに行きました。

普段なら外出しないで家におるやろ、というくらい
雨が降っていましたが、予定も行きたいところも特になく、
行くしかしゃーない、と消極的な理由で一路鎌倉へ。

こちらは、カフェマニアには聖地、ゆえに半ば観光地と化している
カフェで、休日は行列が必至とのことで早めに行きましたが、
先客が一人いたのみでゆっくりできました。

コーヒーは、一口目、濃いと感じましたが、
後味はとてもすっきりしてました。

コーノのドリッパーを使っていたようです。
ただでさえハンドドリップで淹れてくれる店は少ないのに
ちゃんと見ておけばよかった。


20060901122449.jpg


一緒にオーダーしたレーズンサンドです。
チーズケーキと迷いましたが、成城石井の
プレミアムチーズケーキ一筋と決めてるので
やめときました(笑)
  1. 2006/09/01(金) 12:15|
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